• Naslovnica
  • Zdravlje
  • Znate li koje su skrivene opasnosti iza upalnih procesa u vašem organizmu?
Zanimljivosti Zdravlje

Znate li koje su skrivene opasnosti iza upalnih procesa u vašem organizmu?

Foto: Shutterstock

Kod nekih stanja, poput reumatoidnog artritisa, bolesnik osjeća bol, žarenje uz oku vidljivo crvenilo i naticanje. Postoje, međutim, stanja poput bolesti srca, Alzheimerove bolesti ili dijabetesa kod kojih stvari nisu na prvu vidljive. Ukoliko niste obavili pretrage i testiranja vjerojatno nećete ni znati da su prisutni.prenosi

Upalni proces u organizmu na kratke staze zapravo je dobra stvar. Radi se o prirodnoj reakciji vašeg imunološkog sustava koji se na taj način bori protiv ozljeda ili infekcija koje se nakon toga povuku i smire. Međutim, ukoliko se vaš oragnizam bori s dugotrajnom ili stalno ponavljajućom upalom, to može imati negativan učinak na zdravlje. Dugotrajna ili kronična upala javlja se kao simptom brojnih bolesti i stanja.

Mogu li uzrokovati srčani udar?
Upalni proces u arterijama česta je pojava kod osoba koje pate od srčanih bolesti. Kada se masti nakupljaju u stijenkama koronarnih arterija tijelo uzvraća udarac upalom jer to vidi kao „ozljedu“ srca, napominju znanstvenici. To može biti okidač za stvaranje krvnog ugruška koji u konačnici može izazvati srčani ili moždani udar.

Kako su povezani s dijabetesom?
Premda liječnici još ne znaju uzrokuju li upalni procesi u organizmu dijabetes, ono što zasigurno znaju jest da postoji veza između ova dva stanja. Neki stručnjaci tvrde da je pretilost okidač za nastanak upalnih procesa koji organizmu otežavaju proces iskorištavanja inzulina. To može biti jedan od razloga zašto je gubitak viška kilograma ključni korak za smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2.

U pozadini Alzheimerove bolesti
Kronični upalni proces u mozgu često je prisutan kod osoba s ovom vrstom demencije. Znantsvenici još uvijek nisu sigurni na koji način, ali smatraju da upala igra jednu od ključnih uloga kod ove teške bolesti.
Stručnjaci intenzivno rade na ispitivanjima koja bi trebala pokazati hoće li protuupalni lijekovi dati rezultate u liječenju Alzheimerove bolesti, ali dosad nisu dobili ujednačene rezultate.

Mogu oštetiti crijeva
Kronična upala povezana je s ulceroznim kolitisom i Crohnovom bolesti, koje su vrste upalne bolesti crijeva. To se događa kada imunološki sustav vašeg tijela pogrešno napada zdrave bakterije u vašem crijevu i uzrokuje dugotrajno upalno stanje. Pritom možete imati simptome kao što su bol u trbuhu, grčevi i proljev.

Uzrokuju štetu kod reumatoidnog artritisa
Ono što mnogi ljudi smatraju “artritisom” zapravo je osteoartritis – stanje pri kojem dolazi do propadanja tkiva koje oblaže hrskavicu zglobova, osobito kod ljudi starije životne dobi.

Prehrana je važna
Hrana koju konzumirate može utjecati na nastanak upalnih procesa u vašem tijelu. Stručnjaci preporučuju da u prehranu uključite što više voća, povrća, cjelovitih žitarica, proteina biljnog podrijetla (grahorice i orašasti plodovi), ribe bogate omega-3 masnim kiselinama (poput lososa, tune i sardina) te zdravijih vrsta ulja, poput maslinova. Također, preporuča se redoviti unos probiotika u organizam, poput jogurta. Ograničite unos zasićenih masti iz mesa, punomasnih mliječnih proizvoda i industrijski obrađene hrane.

Budite aktivni
Čak i ako bolujete od stanja poput reumatoidnog artritisa, koji je usko povezan s upalnim procesima, tjelovježba je dobar odabir za vas. Uvrstite li je u dnevnu rutinu, brzo ćete osjetiti pozitivne učinke. Za početak, gubitak suvišnih kilograma pomoći će u reduciranju upalnih procesa u organizmu. Razgovarajte sa svojim liječnikom koji oblik tjelovježbe je najbolji za vas.

Vijesti:

Najjača baka u svemiru!
SAVJET: Kako pobjediti samoću
Šokantni video: prljava tajna mesne industrije!

Pušenje dodatno pogoršava situaciju
Svaki put kad zapalite cigaretu u svom organizmu stvarate plodno tlo za nastanak upalnog stanja. Možda ste se, poput većine pušača, već pokušavali riješiti ove loše navike, ali svaki put bezuspješno?
Ne odustajte! Razgovarajte sa svojim liječnikom – neka vam savjetuje metode koje bi mogle pomoći.

Pomažu li dodaci prehrani?
Omega-3 masne kiseline u ribama kao što su losos i tuna mogu smanjiti upalu. I riblje ulje može pomoći. Ljudi koji pate od manjka vitamina D također imaju veću sklonost prema upalama. Još nije jasno hoće li uzimanje više vitamina D pomoći. Zapamtite, uvijek je dobro prvo se posavjetovati s liječnikom.

Anketa

Uzmi si malo vremena i postavi si ovo pitanje. Zaista. Što ti je najvažnije u životu?

Related posts

Najobičnije šparoge uspješno liječe rak, čak i njegove najteže oblike!

Peticija protiv veće cijene dopunskog zdravstvenog potpisivala se i u Vodicama

Ozljede i oštećenja lokomotornog sustava-Artroskopija kuka

Ostavi komentar

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com