"> Zbog ovih 6 jutarnjih navika možete izgledati i 10 godina starije - Treća dob i 50+
">
Zanimljivosti Zdravlje

Zbog ovih 6 jutarnjih navika možete izgledati i 10 godina starije

Suho lice odat će vaše godine, a ovim se jutarnjim rutinama odajete sami.

Dok pojavu bora ne možete zaustaviti, njihovu vidljivost možete umanjiti, ali i pogoršati. Kako se ne bi doimali starijima nego to zaista jeste, pokušajte izbjegavati neke od najčešćih jutarnjih rutina koje narušavaju vaš mladolik izgled, navod oprah.com.prenosi

 

1. PRETJERANO TRETIRANJE KOŽE LICA

Suho se lice doima starijim, pojašnjavu stručnjaci te tvrde kako koža tijekom godina smanjuje proizvodnju masti, a upravo tada i bore i pore postaju sve vidljivije. Kako ne bi ubrzavali proces starenja, predlaže se dubinsko pranje kože lica prije spavanja, a kao jutarnja se rutina preporuča umivanje mlakom vodom.

2. NENANOŠENJE ZAŠTITNOG SERUMA

Osim lošeg utjecaja UV zraka na kožu lica, iz okoliša vrebaju i drugi zagađivači koji u konačnici potiču preuranjeno starenje, tvrdi dr. Joyce Imahiyerobo-Ip. Iz tog razloga preporuča nanošenje seruma s antioksidansima prije nanošenja primera, a navodi i kako bi najbolje bilo potražiti serum s vitaminom C i E kao i s ferulinskom kiselinom, zelenim čajem ili likopenom.

3. NEDOVOLJNA KONZUMACIJA VODE

Ukoliko ujutro posežete za kavom, nikako ne zaboravite niti na vodu. Nedovoljna će hidratacija kožu učiniti suhom, a samim time će i pokazatelji starosti postati vidljiviji.

Foto: Shutterstock

4. IZBJEGAVANJE VJEŽBANJA

Dok tjelovježba potiče mikrocirkulaciju lica i samim time vlaži kožu lica, nedostatak iste izaziva blijedi izgled kože. Tjelovježba također donosi i neke dugoročne dobrobiti po izgled kože jer u konačnici usporava i stanično starenje kože.

5. PRETJERANO NANOŠENJE PUDERA

Prekrivanje nepravilnosti na koži lica debelim slojem pudera učinit će vas samo starijima jer ćeistaknuti pore, a ovo pravilo posebno je bitno zimi kada se koža dodatno isušuje. Nanošenje manjih količina pudera pomoću spužvice neće istaknuti pore, a neće ni dopustiti pretjerivanje.

6. NEDOVOLJNA ZAŠTITA PODRUČJA OKO OČIJU

Oči su najbolji pokazatelji starosti pa je briga o njima ključna u očuvanju mladolikog izgleda. Upotreba kreme za područje oko očiju ujutro i navečer obavezna je, a preporuča se i upotreba kreme sa zaštitnim faktorom 30 po cijelom licu. Dakako, bez obzira na to o kojem se godišnjem dobu radi i koliko sunčano bilo, sunčane su naočale obavezna oprema.

Povezane vijesti

OPASNO – Ako često pijete ibuprofen ovo bi vas trebalo zanimati

Administrator

U dva do tri tjedna godišnjeg odmora ne možete se odmoriti kako treba. Evo i zašto

Administrator

Odjeća koja istovremeno grije i hladi!

Administrator

Mamurluk je bolest – proglasio je njemački sud u novoj parnici

Administrator

Upoznajte muškarce koji su preuzeli prezime od svojih žena nakon njihova vjenčanja

Administrator

Gdje su svi vanzemaljci? Muče se i žure se, baš poput nas

Administrator