• Naslovnica
  • Gastro scena
  • OVAJ NAPITAK SPAS JE ZA JETRU: Donosimo recept za piće koje čisti organizam od toksina
Gastro scena Zdrava hrana

OVAJ NAPITAK SPAS JE ZA JETRU: Donosimo recept za piće koje čisti organizam od toksina

Ovaj se napitak može ispijati samostalno ili dodavati drugim jelima, primjerice zobenim kašama, rižotima i slično. Glavni mu je cilj pojačati imunitet, smanjiti upalne procese u tijelu i poboljšati probavu te očistiti jetru od toksina, piše Punkufer.

Sastojci za pastu od kurkume:
100 grama organske kurkume u prahu
1 čajna žličica crnog papra
1 žlica cimeta
1 žlica đumbira u prahu
100 grama kokosova ulja
350 ml filtrirane vode

Priprema:
1. Zagrijte u loncu kurkumu, crni papar, cimet, đumbir, kokosovo ulje i vodu. Na umjerenoj temperaturi i uz često miješanje pustite da smjesa zavrije pa kuhajte oko deset minuta dok ne ispari višak vode.

Kuhanjem ćete smanjiti gorčinu iz kurkume i osigurati da vam pasta bude glatka.

2. Maknite lonac s vatre i pustite da se ohladi 10 do 15 minuta. Tada smjesi dodajte sirovi med i sve zajedno dobro promiješajte.

3. Pohranite pastu u sterilnu staklenu posudu i stavite u hladnjak. Možete je tako čuvati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.

4. Kada želite napraviti zlatno mlijeko, 100 mililitara mlijeka po izboru lagano zagrijte te pomiješajte s jednom do dvije žličice paste od kurkume.

Related posts

Zlata vrijedan gurmanski dragulj

Krv vegana osam puta više štiti od raka?

Kurkuma, čudo prirode

Ostavi komentar

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com