Invaliditet Zdravlje

Neke stvari koje ljudi trebaju znati o MS-u i temperaturi

Vrijeme godine koje mnogi od nas imaju strah od multiple skleroze je gotovo nad nama. Tako je, dolazi ljeto! Kad god se počnu uspinjati temperature , oni koji se bore s MS-om počeli su spremati strategiju za hlađenje, počeli su se pripremati za hibernaciju i podsjećali svoje prijatelje i obitelj da ljetna vrućina može biti vrlo losa za nas. Već sam govorio o učincima naglih promjena temperature na nas, ali htio sam napisati nešto, kao što je moj članak o zamoru, da bih mogao brzo i lako objasniti probleme s kojima se možemo suočiti kada se temperature jako visoko popnu i zagrijale nas . Dakle, idemo!
Učinci temperature kod MS-a
Naši problemi sa visokom temperaturom ima mnogo veze s onim što nam naša bolest čini. MS čini da naš imunološki sustav napada obloge oko naših živaca (zamislite ovu oblogu kao izolaciju). Ova izolacija se naziva mijelin i ona se oštećuje ili uništava jer naš imunološki sustav misli da je uljez.
Na isti način kao što bi se pokušalo boriti protiv virusa, on se bori protiv našeg živčanog sustava. Moj omiljeni način gledanja na ovo je uspoređivanje s izlizanom žicom na telefonu. Ako je žica izlizana, telefon i kabel za punjenje često će morati biti u određenom položaju za punjenje telefona. Tako se naša tijela ponašaju sa MS-om. Što smo duže imali MS i što je aktivnija ta bolest , to imamo više izlizanih dijelova. Sada, kada se vrijeme počinje zagrijavati, bez obzira na položaj u kojem se nalaze “žice”, mi počinjemo osjećati probleme. To je zato što te oštećene žice (naši živci) imaju problema s provođenjem tih električnih signala kad temperatura poraste.
Ako postane previše toplo, a našim živcima nedostaje izolacija (mijelin), signali će biti još sporiji nego inače ili možda neće uspjeti stici tamo gdje bi uopće trebali stici. Na primjer, moj mozak bi mogao poslati signal da podignem nogu, ali to ne stiže na vrijeme (ili uopće ne stize), ali ostatak signala koje je moj mozak poslao da me natjeraju da hodam čini to, pa onda ja završavam na podu. Ta komunikacija između mog mozga i ostatka mog tijela uz te ostecene električne žičane živce je u neredu.
Kada se temperatura povisi, možda ćemo imati problema, ali obično, ako se ohladimo, bit ćemo u redu. Signali koji se šalju duž tih oštećenih živaca imaju mnogo veće šanse da ga stignu tamo gdje bi trebali ići ako je temperatura hladnija. Žao nam je što se vraćam na tu analogiju, ali, zamislite hlađenje kao način kod telefona spremnog za punjenje i zapetljanog kabela kada ga vratite natrag u normalni položaj.
Privremeno pogoršanje simptoma koje doživljavamo nije novi relaps naše bolesti; naša bolest nije iznenada napredovala kod vas. Problemi koje imamo su ovdje zbog štete koja je već učinjena. Uvijek imamo tu štetu i sklonost za te probleme, ali to je zbog toga što je mijelin kao izolacija ostecen , naravno da će temperature istaknuti posljedice tog oštećenja.
Nije potrebna velika promjena temperature kako bi se izazvao problem. Ako se temperatura u sobi popne za pola stupnja, to ubrzo može utjecati na nas. Naši živci, poput kuće bez izolacije, mogu osjetiti promjene izvana mnogo lakše nego da smo potpuno izolirani.
Kada se ugrijemo, možemo imati mnogo različitih problema. Ljudi su ponekad šokirani mnogim vrstama simptoma koje imamo. Važno je zapamtiti da govorimo o mozgu i živčanom sustavu. Ono je ogromno, složeno i kontrolira sve u našim tijelima, tako da šteta na njemu može izazvati mnogo čudnih problema. Od umora, boli, poteškoća pri pomicanju naših udova, vida (ako se previše zagrije, vid se zamagli), kod govora (također gutam riječi kad se zagrijem), spoznaje (sve zaboravljam kad sam prevruć), čudni osjećaji (ponekad se osjećam kao da su moje noge mokre kad nisu), promjene raspoloženja i još mnogo toga. Naši su simptomi jednako veliki i složeni kao i mozak i živčani sustav. Oni mogu ili ne moraju biti svakodnevni, ali će se svakako pojaviti ako se previše zagrijemo.
Kazao sam puno o toplijim temperaturama, za neke od nas s MS-om, možete uzeti sve što je ovdje rečeno i primijeniti ga i na problemu sa niskim temperaturama, ali prilagodite , prema tim temperaturama!
Ti problemi sa temperaturama mogu biti vrlo specifični. Nalazim se na mjestu gdje je trenutno vruće, pa obično moram biti u lijepoj klimatiziranoj sobi kad je vruće, ili čak samo malo toplije. To može biti teško za nas pogotovo kada je ljeto i svatko želi na plažu ili roštilj na otvorenom. Ako nismo sa vama za vrijeme toplog vremena, to nije zbog vas , to je zbog naše bolesti.
Iako znamo da tople (ili hladne) temperature mogu biti problem, mnogo puta bismo se još uvijek mogli pokušati isprskati vodom i nositi se sa temperaturama kako bismo se i mi osjećali uključenima. To može biti nama prilično komplicirano . Bio sam na ovome i govorim iz iskustva, a ponekad želim samo i ja vidjeti malo ljude kako bih se družio sa prijateljima. Znam da se mogu ohladiti i oporaviti. Ponekad, ipak, zna biti komplicirano i moram se povuci .
Problemi s visokom temperaturom ne znače nužno to da nam je zima lakša. Smatram da zimsko vrijeme ponekad može biti i gore, jer mnoga zatvorena mjesta budu jako ugrijana. Barem u ljetnim mjesecima, ako ostanem u zatvorenom prostoru, bude mi lakse u klimatiziranom prostoru jer većina mjesta pokušava zadržati hladnoću prostora .
Naporno radimo kako bismo zadržali optimalnu temperaturu. Mnogi od nas imaju opremu za hlađenje, od prsluka do traka za glavu.
Kao posljednji primjer koji će nam pomoći pokazati što tople temperature mogu učiniti nama, spomenut ću da su prije mnogo godina, ako je osoba bila osumnjičena da možda ima MS, liječnici su koristili test “vruće kupke” kako bi je dijagnosticirali. U osnovi, imali bi osobu koja bi sjedila u vrućoj kadi sa toplom vodom i ako bi počela osjećati neurološke probleme, prihvatili bi to kao dokaz da ta osoba ima ima multiplu sklerozu (to čini da se MRI čini prekrasnim u usporedbi sa time !).
Postaje toplije, uostalom lipanj je
Siguran sam da postoji još nešto stvari koje bih mogao napisati o ovoj temi, ali ne želim nikoga gnjaviti, a i vidim da grijesim dosta! Htjeo sam da nešto što je jasno da i kratko, da ljudi koji nemaju MS-a mogu pogledati i nadam se dobiti malo bolju ideju o tome što nam temperatura može učiniti ukoliko nije optimalna . Slobodno dijelite i podižite svijest, o nasim problemima pogotovo zato što se sada zagrijava u mnogim dijelovima svijeta. Kao i uvijek, volio bih čuti neke komentare o vašem iskustvu s temperaturom (toplom ili hladnom), kao i vaše savjete o borbi protiv tih problema koje imamo s njima! Oprostite na greskama, nemam HR tipkovnicu a i koncentracija mi je jako slaba nadam se da ste shvatili sto sam uopće mislio kazati

i da , na ovo sam odgovarao vec desetke puta a sad sam zaboravio napisati :

Prema “Nacionalnom društvu multiple skleroze”, 28 °C je idelna temperatura vode za nas. Možda ćete morati malo eksperimentirati kako biste pronašli svoje “slatko mjesto” u moru, vodi. Kada na vrućem danu sjedite uz bazen i obalu a počnete se osjećati pregrijanima, hladno kupanje može znatno popraviti stvari.

Ivan Novak

Anketa

Uzmi si malo vremena i postavi si ovo pitanje. Zaista. Što ti je najvažnije u životu?

Related posts

Jesu li light mliječni proizvodi zdraviji?

Čuvarkuća – prirodni lijek za mnoge bolesti

TEST PREHRANE: Dva tjedna doručkujte samo bjelanjke! Evo kako će reagirati vaše tijelo

Ostavi komentar

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com