Zdrava hrana

MOĆNI NAPITAK Sok od celera najnoviji je hit u gastro svijetu. U čemu je tajna?

Saznajte što se krije iza novog gastro trenda te kako konzumacija soka od celera utječe na naše zdravlje
Iza novog gastro trenda koji je zaludio Instagram zajednicu stoji Anthony William iz Medical Mediuma, autor tri New York Times bestsellera koji strastveno zagovara holistički pristup životu. Upravo je on zaslužan za popularnost ovog napitka kojemu se pripisuju brojne zdravstvene dobrobiti, a novi su trend prigrlili i brojne poznate manekenke i celebrityji.
U čemu je tajna? Celer je namirnica bogata vitaminima i antioksidansima koji će vam detoksicirati organizam, dati energiju, poboljšati probavu te uljepšati kožu i kosu.
Neke od dobrobiti celera
Sadrži brojne vitamine i antioksidanse: daje energiju i ima anti- aging djelovanje
Bogat vitaminom K: čuva zdravlje kostiju i srca
Pomaže u snižavanju krvnog tlaka: bogat magnezijem i kalijem
Sadrži vitamin C: jača imunitet

Sadrži bioaktivne flavonoide: važni u prevenciji raka
Održava zdrav metabolizam: bogat vlaknima, pomaže u optimiziranju zdrave probave, smanjuje upalne procese u probavnom traktu, protiv nadutosti i zatvora
Jača kosti: bogat izvor kalcija i silicija
Djeluje protuupalno: smanjuje simptome artritisa, srčanih bolesti i multiple skleroze
Detoskicira organizam: neutralizira kiseline u organizmu, prirodni diuretik

Kako ga pripremiti
Sastojci:
2 stabljike celera
*jabuka ili limeta (opcionalno)
Operite i isjeckajte celer, dodajte voće po želji i izmiksajte u blenderu ili štapnim mikserom.PRENOSI

Povezane vijesti

5 razloga zašto psihički jake i stabilne osobe NE reagiraju na UVREDE

Životinje liječe ljude – zaboravite na stres

ALARMANTNI PODACI: Hranom se godišnje otruju 23 milijuna ljudi

Gljivama do očuvanja zdravlja osoba u godinama

Kretanje znači život: Manjak fizičke aktivnosti jedan od glavnih uzroka obolijevanja

Samo jedan na 10 Amerikanaca jede dovoljno voća i povrća prema najranijim istraživanjima