Kategorija Zdravlje

prehrana-stariji-ljudi-580x290 0

Koliko kalorija starije osobe trebaju?

    Za starije osobe, prednosti zdrave prehrane uključuju povećanu mentalnu oštrinu, otpornost na bolesti, veće razine energije i bolje upravljanje kroničnim zdravstvenim problemima. Kako starimo, prehrana također može biti ključ pozitivnom stavu i...

cirkulacija 0

Kako potaknuti cirkulaciju?

  Dobra cirkulacija je važna za cjelokupno zdravlje organizma. Krvotokom do organa putuju svi tijelu potrebni nutrijenti, minerali i kisik. Loša cirkulacija, u drugu ruku, negativno djeluje na cijelo tijelo – od mozga, srca,...

zdravim-navikama-protiv-dijabetesa-636153345920300627_267_233 0

Zdravim navikama protiv dijabetesa

Okosnica liječenja šećerne bolesti je dijabetička dijeta. Postoje neka osnovna pravila koja bismo trebali slijediti želimo li pobjeći od „slatkog života“. Šećerna bolest je kronična nezarazna bolest kojoj je svojstven poremećaj izlučivanja inzulina ili...