Kategorija Sportske aktivnosti

Una 0

Rijeka Una, biser prirode

  23.9.2017. vodimo Vas u prekrasnu, osvježavajuću pustolovinu!  Legenda kaže, da su davno, prilikom dolaska na obale rijeke Une, rimski legionari ushićeno uzviknuli „Una“, u prijevodu „jedna“. Oduševila ih je ljepota rijeke, kao što i...

vjezbe-za-starije 0

Vježbe za starije

    Kvalitetniji način života starijih osoba povezan je s pravilnom prehranom, ali i dovoljnom svakodnevnom fizičkom aktivnošću. Starije osobe su često tjelesno nedovoljno aktivne što može dovesti do pojave mnogih bolesti, ali i...

0

Što ste danas učinili za svoje zdravlje?

Zdravo tijelo, zdrav um  Poticanje razvoja značajnih moždanih regija kroz tjelesnu aktivnost.   Najnovija istraživanja Nacionalnog Instituta za zdravlje u SAD-u pokazala su kako redovita tjelovježba utječe na aktivnost hipokampusa, moždane regije zadužene za...

sport za vježbanje 0

Koji je sport najbolji za zdravlje i dug život?

Milijuni ljudi diljem svijeta, uključujući i gotovo 60 % Amerikanaca, Australaca i Europljana, sudjeluju u sportu. Dostupni podaci koji potvrđuju dugoročne zdravstvene prednosti pojedinih sportskih disciplina ograničeni su, tvrdi znanstvena studija iz 2015. objavljena...