Zdravlje

Hodanje u prevenciji zatajenja srca

Istraživanje američkih znanstvenika s University at Buffalo povezuje redovite šetnje sa smanjenjem rizika za zatajenje srca, objavio je stručni časopis Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure.

Novi nalazi su dobiveni 14-godišnjim praćenjem više od 137000 ispitanica.

Sudionice istraživanja su bile općenito dobrog zdravlja te su na početku promatranog razdoblja bile u dobi od 50 do 70 godina.

Najmanji rizik za zatajenje srca je uočen kod ispitanica koje su najviše hodale, dok intenzitet hodanja nije imao statistički značajan učinak.

Žene koje su hodale oko 150 minuta tjedno su imale prosječno 30% manji rizik za zatajenje srca.

Svaka bolest koja zahvaća srce i ometa normalnu cirkulaciju krvi može dovesti do zatajenja srca, a bolest može selektivno zahvatiti srčani mišić, oštećujući njegovu sposobnost kontrahiranja i adekvatnog istiskivanja krvi.

Zatajenje srca je vodeći uzrok hospitalizacije kod osoba starijih od 65 godina.prenosi

Vijesti
Ima li života nakon seksa?
Susjed iz pakla?
VIDEO: Doista, inspiracija za mnoge stare!

Related posts

Najlakša tjelovježba a potrebna za vaše zdravlje : Kako prehodati 1,5 kilometara bez izlaska iz doma?

Zdrav doručak za sve ukućane

Kako spriječiti žgaravicu?

Ostavi komentar

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com