Sportske aktivnosti

Baka (77) u svjetskoj klasi u dizanju utega bez steroida!

 

 

“Mogu sama čistiti svoj snijeg. Mogu pogurati svoj auto ako zapne u snijegu..Imam skoro 80 godina i dalje živim život.”

Vježbanje je ključ da ostanete zdravi. Ne trebate biti svjetska klasa u dizanju težine ili raditi sklekove na jednoj ruci, rekla je Ms. Willie Murphy, samo činite dovoljno. “Vi mičete nešto i krv teče Vašim tijelom”

77-godišnjakinja ima 47kg, Ms. Willie Murphy je učila sama, sama trenirala da postane svjetska klasa u dizanju utega. Murphy je digla 97kg na  WNPF Championships, održanog 15. i 16.11 u Atlanti i pobjedila na natjecanju. Odnjela je i nagradu za prvo mjesto u nekoliko disciplina i  World Natural Powerlifting Federation 2014 . Nagradu godine Lifter, nagradu WNPF New York State Powerfest natjecanju u Henrietta.

U želji da digne i do 2 puta Više od njene težine, Murphy može napraviti nekoliko vrsta sklekova čak i gdje su prsti u formaciji dijamanta i spuštaš nos potpuno do tla.

Murphy je brzo spomenula da je sva njena snaga prirodna. “U meni nema ni malo steroida.” – rekla je spuštajući uteg.

Sve se može kada se hoće. Ne mislite li tako?

 

 

Pratite popularne objave Treće dobi  i 50+ još više i na facebook. Postanite naš pratitelj. 🙂 Klikom na: https://www.facebook.com/Treća-dob-Nacionalni-medij-RH-838283872935623/?ref=aymt_homepage_pan

 

 

Related posts

Matica umirovljenika Grada Osijeka uspješno prezentirala svoj rad na Svjetskom danu zdravlja u Osijeku

Nezaboravna vožnja Neretvanskim lađama

Počinju 22. sportski susreti umirovljenika!

Ostavi komentar

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com